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大姨妈不能吃辣月经是女人每个月都会经历的生理现象，而对于月经的保养坊间也有很多的流传，真假难辨，例如月经期间不能洗头、吃巧克力可以缓解痛经，经期丰胸效果更好等等，那么这些是真的吗？今天，我们就来看看坊间有关经期保养的言论是真是假？月经期间不能吃甜食？吃甜品能够使心情愉悦，月经还有呢？

大姨妈不能吃什么凉的从月经初潮，到更年期来临，女性人生有一大半时间，每个月都和月经碰面。可是到现在，很多女性对月经的知识了解甚少，只知道每个月月经会造访，知道不能吃生冷，其他的一无所知。这么说吧，若是你问女性：你的月经健康吗？相信大多数人都是一头雾水。在她们眼里，只要每个月都来月经，就说完了。

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