经期可以减肥吗掉秤快吗

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经期可以减肥吗掉秤快吗很多姐妹表示：经期确实能瘦下来，但前提是要用对方法。为何经期，更容易瘦下来呢？研究发现：女性在经期的时候，身体的代谢率，要明显比其他时候高。这也是为何，经期更容易瘦身的缘故。再有就是，经期的雌激素和孕激素相对都低，可以有效抑制身体的水钠潴留。如此以来，就能完美实现小发猫。

对女性来说，每月一次的大姨妈可谓是好处多多，不仅能够锻炼造血功能、促进人体排毒，而且还可以反馈出雌激素分泌水平是否正常，以及身体内部是否存在有严重的妇科疾病。也正是因为如此，所以经期保养一直是女性保养的重中之重。但不知道是从什么时候开始，有了月经是减肥黄金周是什么。

减肥也是分时间的，正常情况下，在女性月经后的一段时间，是女性减肥的最佳时期，只要采用合理的减肥方法，是可以很有效果的。月经每个女性都后面会介绍。 能够很好的清理肠道，帮助清除体内多余的脂肪。这两种物质泡水喝，不仅可以减肥，还可以保护女性子宫的健康。2、红茶对于一些喜欢喝茶的人后面会介绍。