糯米花生粥的功效与作用

发布时间：2024-05-17 10:32
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糯米花生粥的做法 糯米花生粥的做法及功效

花生糯米粥是一道美食，味道鲜美，营养丰富，主要原料有糯米100克，花生100克。营养分析 1、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，...

红枣花生汤、大枣糯米粥的做法及功效

🥣大枣糯米粥将糯米和大枣清洗干净,放入砂锅内煮成稀烂,再根据口味放入适量的糖。🤰孕妇适宜食用红枣红枣中的VC,对增强孕妇自身的抵抗力,促进孕妇对铁的吸收都是具有促进作用的。...

吃红枣小米加糯米花生粥有点什么好处呀?

1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种...

糯米粥的功效与作用

1 健脾暖胃 糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时，糯米粥能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群，但在患有糖尿病及其他慢性疾病...

糯米花生粥怎么煮

主料：糯米150g、花生米150g 辅料：糖适量 步骤一：备花生米和糯米。步骤二：用清水淘洗干净。步骤三：放进电压锅里...

花生,红枣,黑豆糯米粥是否营养粥

（1）花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。治诸血症。（2）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。...

红豆,花生,黄豆,黑豆糯米粥有什么功效

2、可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用；3. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；4...

板栗花生粥——养胃健脾强筋壮骨

花生具有降低胆固醇、增强记忆力、抗衰老、促进儿童骨骼发育和增强食欲的功效。糯米补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。板栗...

糯米花生粥怎么做好吃

主料 糯米 100克 花生 50克 辅料 水 适量 步骤 1.将糯米淘洗干净，待用 2.将花生淘洗干净，待用 3.将糯米加水提前泡...

黑糯米粥的做法和功效

1、元肉洗净待用。2、红枣洗净待用。3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。温馨提示：黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维...

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