中脘穴在哪_中脘穴在哪里

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（°ο°） 中脘穴在哪里俗话说，成年人的世界，没有容易二字。谁说的？明明容易肚子胀、不消化、老便秘、睡不着、睡不香. 哈哈，开个玩笑~ 不过小编上面提到的这些身体问题，倒确实是普遍存在的。那么该怎么改善呢？小编分享一个——揉按穴位！ 肚子胀、不消化、老便秘？ 按中脘穴其实，在中医穴位疗法中，后面会介绍。

中脘穴在哪不如多拍拍这几处第一步：拍中脘、关元中脘穴能补充胃中阳气，助消化。胃胀、胃痛、食欲不振时揉按该穴，还能起到应急的作用。图源/家庭医生出品关元穴有补肾壮阳、调经固冲、补虚固本之效，主调诸虚百损，壮一身之气，还能增强生殖系统功能，提高免疫力，防止衰老。定位：中脘穴位等会说。

中脘穴在哪个位置答：(1)调理体质：注意保暖，出门戴口罩以隔绝外界刺激；针灸足三里、肺俞、关元以及中脘等穴位以提升阳气；艾灸印堂穴、迎香穴增强局部免疫防御功能；可双手大鱼际搓热后，由鼻根向迎香穴往返按摩；每天临睡前用艾叶、生姜煮水泡脚半小时，泡至后背微微发汗；平时可用辛夷花(布包)、紫等会说。