醋泡黑豆功效_醋泡黑豆功效与作用

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醋泡黑豆功效与作用经常吃些黑豆能够养肾气，强肾功。黑豆的维C含量高，其他营养物质也含量丰富，能够亮白肌肤，起到美容养颜的作用。黑豆的作法多样，可以用来磨豆浆、炖鸡汤，也能做馅料，不过最简单，经典又好吃的方法当属醋泡黑豆了。醋泡黑豆能够活血益肾，维护血管健康。醋泡黑豆的做法：首先选择是什么。

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醋泡黑豆功效与作用及正确做法作者：送温暖的小白哥哥【食材】黑豆，镇江陈醋(你喜欢吃的醋) 【做法】1. 黑豆冲水洗净，在大铁锅里中火炒干，至每颗豆都均匀微微爆裂，不停缓慢搅拌，或翻炒，不要一面受热过猛，大约5-10分钟即可，然后关火，关火后晾凉，也可以继续翻炒至冷却。防止热气带进罐子里，影响口感，还容易坏。..

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