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早餐长期吃燕麦片好吗吃早饭有时都很困难。 我平时的早饭也很简单，每天吃一个鸡蛋，一碗这款桂格的即食燕麦片，再加一个欧包，看着简简单单很普通，但是可以吃的很饱，也很有满足感，每天吃也不会吃腻，就是习以为常了。 燕麦片是即食的，不用蒸煮，起床以后倒在碗里一些然后加上热水冲泡几分钟，煮上一个后面会介绍。

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早餐长期吃燕麦和小麦胚芽可以吗水果麦片的吃法有很多种的比如干吃、泡牛奶、泡酸奶都可以。当然传统的吃法就是泡水吃也是可以的。这种水果类麦片泡水吃的话不用加糖。早餐是一天中最重要的如果长期不吃早餐，会给健康造成影响甚至会影响一天的工作情绪。早餐是必须的如果没时间可以吃一些素食早餐包子是什么。

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